In het openbaar spreken zonder angst kan jij ook
Ook jij kunt zonder angst en vol vertrouwen voor een groep staan. Stel je een voor dat jij voor een groep gewoon jezelf kunt zijn en je verhaal kunt doen. Het kan echt!
Angst voor in het openbaar spreken is een veel voorkomende angst. De meesten moeten zichzelf overwinnen voordat zij het woord gaan voeren voor een groep.
En kan je er toch niet meer onderuit komen, dan krijg je last van dichtgeknepen keel, verhoogde hartslag, hyperventilatie, buikpijn, trillen, blozen, zweten, kromme tenen en gespannen spieren.
De adrenaline giert door je lijf terwijl je daar staat. En weer sta je daar met knikkende knieën en met een matig of slecht resultaat.
Je denkt “Waarom doe ik dit”. Helaas, je werk / carrière eist het, dus doe je het maar. Echter wel met knikkende knieën en een matig resultaat.
Zou het niet fantastisch zijn
om vrij voor een groep
je verhaal te kunnen doen?
Wat niet helpt:
- een goed boek over in het openbaar spreken lezen
- erover praten
- een traditionele (dure) cursus spreken in het openbaar volgen
- ontspanningsoefeningen
- ontkennen dat je er tegen op ziet
- het spreken voor groepen mijden
Reken af met je angst met de cursus Sprekend Jezelf
Door het volgen van deze cursus bij jij in staat op het in het openbaar spreken onder de knie te krijgen. Je zult in staat zijn om voor eens en altijd af te rekenen met je angst.
Je leert hoe je onbevangen voor een groep kunt staan.
Hoe je daarbij jezelf kunt zijn en jezelf blijft.
Hoe je dit kunt doen, ongeacht de grootte en samenstelling van die groep.
Je ontwikkelt een eigen, unieke en authentieke spreekstijl, waarmee je op duidelijke wijze pakkend je boodschap kunt overbrengen.
In het openbaar spreken training
Er wordt in deze training veel geoefend. De gebruikte oefeningen zijn erop gericht om je je eigen (ongekende) kracht naar boven te halen. In elke les zal je ervaren hoe het is om voor een groep te staan en daarin jezelf te blijven.
Je leert hoe je jouw destructieve angst zelf kunt verminderen en deze angst kunt omzetten in constructieve kracht.
Door open te staan voor de onbehagelijke gevoelens en deze gevoelens op te lossen zal jij in staat zijn om je angst om te zetten in kracht.
Je zal je gevoelens blijvend de baas worden
Je zult tijdens deze trainingen in het openbaar spreken veel positieve ervaringen opdoen. Dit zal je zelfvertrouwen vergroten.
Je zult dus leren presenteren op een manier dat je staat om je angst achter je te laten en met plezier je verhaal voor een groep te houden.
Elke les bevat theorie die je in de praktijk verder helpt. Je krijgt onder andere informatie over:
- De psychologie van het spreken en luisteren.
- Hoe jij kunt voldoen aan de verwachtingen van jouw publiek.
- Hoe je duidelijk je boodschap over kunt brengen.
- De invloed van non-verbale communicatie
- Imago en charisma
De theorie en de oefeningen te samen zorgen ervoor dat jij na het volbrengen van de training met plezier voor een groep je verhaal kunt houden.
Wat deelnemers zeggen
Rustiger en zelfverzekerder voor een groep
” Ik heb zoveel geleerd, ik moet dit allemaal nog eens rustig doorlezen. Ik merk wel al dat ik veel rustiger en zelfverzekerder voor een groep sta.”
Geen moeite meer om voor mezelf te gaan staan ” Ik had altijd het gevoel dat ik minder was dan de rest en daarom durfde ik in gezelschap mijn mond niet open te doen. Dat is nu heel anders geworden. Ik weet dat ik evenveel waard ben als ieder ander en heb er geen moeite meer mee om voor mezelf te gaan staan.”
Voel ik me al veel gemakkelijker bij het geven van presentaties
” Ik was er van overtuigd dat ik nooit van dit probleem af zou kunnen komen. Nu denk ik daar anders over. Als ik de oefeningen doe en toepas wat we geleerd hebben voel ik me al veel gemakkelijker bij het geven van presentaties dan voor de cursus.”
Te mooi om waar te zijn
” Ik heb heel veel aan deze workshop presenteren gehad. Dat dit bestaat …… het is te mooi om waar te zijn!”
Grote presentatie gegeven ” Je heb voor iedereen net precies de juiste toon, heel goed. Ik heb heel veel geleerd en al tijdens de cursus een grote presentatie kunnen geven! Bedankt.”
Waarom deze in het openbaar spreken training wel werkt
We maken gebruik van technieken en oefeningen uit de NLP, cognitieve gedrags-wetenschappen, ontspanningsmethodieken en de nieuwste, maar bewezen methodes en technieken uit Amerika EMDR en EFT en Speaking Circles®.
De kracht van Sprekend Jezelf zit in de speelse en creatieve combinatie van methodes die innovatief zijn en bewezen hebben te werken.
Deze training in het openbaar spreken werkt voor je:
- Als jij ontspannen en vol zelfvertrouwen voor een groep je verhaal wilt kunnen houden
- Als jij nu het idee hebt dat je verhaal niet overkomt op jouw publiek en je wilt dat graag
veranderen - Als het voor jou belangrijk is dat je blijvend je angst voor het spreken voor een groep achter je kunt laten
- Als je graag authentiek wilt spreken en een eigen “geluid” wilt neerzetten
- Als je regelmatig grotere groepen mensen toespreekt en daarin wilt verbeteren en groeien
- Als je bereid én in staat bent hiervoor in jezelf te investeren.
In het openbaar spreken cursus Data
Cursus I/12 vrijdag 27 januari, 3 en 10 februari
EENMALIGE AANBIEDING voor cursus I/12:
deelname aan deze cursus nog mogelijk tegen het tarief van 2011!!
Tijd: 09.00 – 18.00 uur
Tarief 2011 (+ 19% btw voor bedrijven) :
cursuskosten € 679,00 + cursusarrangement € 145,00 (verplicht)
Vroegboekkorting € 25,00 bij aanmelding en betaling voor 13.01.2012
Cursus II/12 maandag 12, 19 en 26 maart 2012.
Tijd: 09.00 – 18.00 uur
Cursus III/12 woensdag 21 en 28 maart, 4 april 2012.
Tijd: 09.00 – 18.00 uur
Cursus IV/12 woensdag 11, 18 en 25 april 2012.
Tijd: 09.00 – 18.00 uur
Cursus V/12 vrijdag 8, 15 en 22 juni 2012.
Tijd: 09.00 – 18.00 uur
Cursus VI/12 woensdag 22 en 29 augustus, 5 september 2012.
Tijd: 09.00 – 18.00 uur
Cursus VII/12 vrijdag 14, 21 en 28 september 2012.
Tijd: 09.00 – 18.00 uur
Cursus VIII/12 maandag 24 september, 1 en 8 oktober 2012.
Tijd: 09.00 – 18.00 uur
Cursus IX/12 najaar/winter : data nog nader te bepalen
Cursus locatie
De cursus wordt gegeven in onze eigen cursus locatie te Doorn en is goed bereikbaar per openbaar vervoer en per auto. Doorn is een prachtig dorp in de Utrechtse Heuvelrug, gelegen in het midden van het land, nabij Utrecht en Amersfoort.
Investering
De cursus bestaat uit 6 dagdelen, verdeeld over drie hele dagen.
Deelname bedraagt € 745,– , excl. het cursus arrangement. Hiervoor krijg je: een reader, 2 CD’s, drie volle dagen cursus, begeleiding door een inspirerende en ervaren trainer, en, last but not least…….. een ‘ life changing’ ervaring.
Het cursusarrangement bedraagt € 147,50 en is verplicht. Hiervoor krijg je: een uitstekende verzorging bestaande uit “aangeklede” koffie / thee / water / sap, een verrassende ambachtelijke lunch en veel persoonlijke aandacht.
Voor bedrijven komt er nog 19 % BTW bovenop de vermelde bedragen.
Profiteren van vroegboekkorting?
Een vroegboekkorting van € 30,00 op het cursusgeld wordt verleend als je je aanmeldt tot een maand voor aanvang van jouw cursusdatum én binnen de betalingstermijn betaalt.
Wil jij vrij en met gemak je verhaal houden voor een groep? Geef je dan NU hieronder op. Of vraag meer informatie aan.
De in het openbaar spreken trainer
Marijke van Dellen
in het openbaar spreken trainer
Deze training wordt gegeven door Marijke van Dellen. In 1997 is zij met haar eigen praktijk Insight gestart. Inmiddels is Insight uitgegroeid tot een Centrum voor coaching, therapie en persoonlijke groei.
Marijke begon haar carrière als docente Nederlands op Middelbare scholen. Daarna studeerde ze Personeelswetenschappen aan de Hogeschool van Haarlem.
Ze heeft jarenlang in het bedrijfsleven gewerkt, profit en non-profit, onder andere als opleidings-manager, personeelsmanager, coach en trainer.
De laatste jaren heeft Marijke zich verder gespecialiseerd in het oplossen van fobie en angst klachten (zoals bv angst voor in het openbaar spreken). Zowel voor de klas als in haar functies in het bedrijfsleven was spreken voor groepen een “must”.
Marijke heeft destijds ook zelf haar eigen spreekangst moeten overwinnen om in haar werk succesvol te kunnen zijn. Zij begeleidt deze training dus niet alleen vanuit de theorie maar ook vanuit haar eigen spreekangst ervaring.
About Contact In het openbaar spreken Disclaimer Privacybeleid Sitemap
